日ごろのヨガスタジオ

ずいぶん無沙汰しております。梅雨に入ってじめじめしてますが、
いかがおすごしでしょうか
さて、梅雨が明けるといよいよ夏本番
夏のホリデーヨガクラスのお知らせです

暑さを敵にするか、味方に付けるかで結果は
大きく違ってきます

じっとり蒸し暑い時こそヨガで体の内側を浄化する絶好のチャンスです。
今はどこへ行ってもエアコンがきいていて現代人は汗をかく機会を
奪われています。体は、本来自前のラジエーターを持っているもの。
ヨガでしっかりと汗をかいて、内側にこもった熱を出してあげるだけで、
体はそれほど熱さを不快に感じなくなるものです。
暑さから逃げて、エアコンで一時しのぎの快適さに慣れるのは、
折角のラジエーターのスイッチをOFFにしているようなものです。
まずは、ひと夏しっかりヨガをやって暑さを楽しめる体作りを
していきましょう

我慢は不要体はしゅるしゅると絞れるし、節電にも貢献
ヨガはやった分だけ、ちゃんと結果がついてきます

ということで、ホリデーヨガの日程は下記の通りです

日　時：7月16日（月）　朝8時～9時半
受講料：￥1,000（会員）　￥1,300（一般）
定　員：23名
尚、定員に達し次第締め切ります。参加希望者はチケットの購入をお早めによろしくおねがいします


日ごろのヨガスタジオ
糸満市西崎６丁目１５番３号 　　　
地図はこちらから→　
　
０９８−９９４−１８２５