日ごろのヨガスタジオ

  

毎年恒例日ごろのヨガスタジオの年末年始ヨガ

２０１１年のヨガ納め及び、２０１２年のヨガ初めを下記の通り行います

日　程 12/30(金)　12/31(土)　1/1(日)　1/2(月)

時　間 朝8:00～9:30

受講料 4日間パス￥3,000(会員)　￥4,000(一般)
　　　　　　　1回レッスン￥900(会員)　￥1,200(一般)

定　員 23名

※毎年人気のあるクラスです。参加希望者は、受講料を添えて
早めに申し込んでください。
なお、定員に達し次第締め切ります。

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日ごろのヨガスタジオ
糸満市西崎６丁目１５番３号 　　　
地図はこちらから→　
　
０９８−９９４−１８２５




  

早速、本日開催された年に一度のスペシャルホリデーヨガの
報告をいたします

今回もヨガレッスンからたくさんの生徒さんに参加いただきました


レッスンの後は講師によるデモンストレーション

日々ヨガを楽しみ、ますますポーズに磨きがかかっております

ヨガが終わった後には、ヨガに関する話と、恒例のお楽しみタイム


今回のがちまい家特製お菓子はオートミールクッキーとハーブティ
バター&卵不使用のオーガニックブラウニー
そして、本部八重岳にある八重岳ベーカリーさんから今回も天然酵母のパンをご提供いただきました


おいしいパンをいつもありがとうございます

最後は、ヨガにまつわるヨガクイズ大会
優勝者には、がちまい家特製のBigシフォンケーキ
今年はどなたが優勝するのか・・・ドキドキの中クイズは進み、最後の2人まで絞られました

このお二人のヨガ知識の豊富さで決着つかず、最終決戦はじゃんけんに（笑）




で、勝者決定～おめでとうございます


その後は、日々ヨガを楽しみ続けてる方にがんばったで賞
ってことで、レモンシフォンが贈られました



毎日続けると、いいことがあるんですね
これからも楽しみながら続けて行くとのことなので、頑張ってくださいね

そして、なんと
この日のために、東京と青森から参加していただいた方も
そのお二人にもご縁を感じたので、これからもよろしくの意味をこめて、ミニシフォンをプレゼント


元々がちまい家のお客さんだったそうですが、12月に沖縄に来る予定を変更してまで参加してくれたそうで
人と人とのつながりってこんなにも広がるんだ～って感動です

八重岳ベーカリーさんが特別に、パンを2割引で販売していただけることになり、さながら市場の雰囲気に変わったスタジオです

小さなおこちゃまも、一生懸命お手伝い



お手伝いいただいた生徒さんとパシャリ


八重岳ベーカリーのお二人とパシャリ


ヨガを通して出会った皆様のおかげで大成功に終わったスペシャルホリデーヨガ
感謝の気持ちでいっぱいです。

今年は、震災、人災など予想が出来ないことが起きた一年ですが、来年のスペシャルホリデーヨガではステキな一年だったと振り返ることができたらいいな～願い、今年のスペシャルホリデーヨガのご報告とさせていただきます

また来年のスペシャルホリデーヨガをお楽しみに


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お知らせしておりました、11月23日(水)のスペシャルホリデーヨガですがおかげ様で、本日完売いたしました

今回残念ながら参加できなかった皆様、また次回のホリデーヨガおよびスペシャルホリデーヨガをお楽しみに


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お待たせしました
体全体で心地よさを味わえる年に一度の楽しいヨガのイベント

スペシャルホリデーヨガ

今年のスペシャルホリデーヨガは下記の日程で行います

日程・スケジュール

11月23日（水）　勤労感謝の日

8:00～9:30　
ホリデーヨガクラス
定員：23名

10:00～10:25
イベントスタート
ヨガのデモンストレーション

10:30～11:15
美味しいものを味わいながら
ヨガについての楽しいトークタイム
・今回は八重岳ベーカリーの美味しいパンとがちまい家のお菓子の
初コラボハーブティも付いてます

毎年恒例ビッグなシフォンケーキが当たるヨガについてのクイズタイムもあります
また、イベント終了後、今回特別に1977年から無添加の美味しい黒パンを作り続けている「八重岳ベーカリー」さんのパンを販売します
こちらもお楽しみに


チケット内容　

①ヨガクラス＋イベント　
　定員：23名
　参加料：会員￥1,500　一般￥1,800
　※こちらのチケットは好評につき完売しました。

②イベントのみ　
　定員：37名
　参加料：会員・一般￥800
　
③がちまい家のお菓子セット　
　がちまい家のお菓子がいろいろ入って￥1,000
　※お菓子セットのみの販売は行っていませんので、あしからず

①と②の合計定員数：60名


ヨガつきのチケットは完売しましたが、イベントのみはまだ
空きが少しありますので、参加希望者は当スタジオにて
早めにチケットの購入をお願いします


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9月19日（月）敬老の日に開催予定のホリデーヨガは、
本日定員に達しました～ありがとうございます

残念ながら、今回参加できなかったみなさま。
次回のホリデーヨガをお楽しみに





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9月19日（月）敬老の日のホリデーヨガの定員が残り1名となりました
参加ご希望の方はお急ぎください


ホリデーヨガのお知らせ

9月に入り朝晩がだいぶ涼しくなってきましたが、日中はまだまだ
暑い日が続きます。
秋にしてはまだ暑いけど、体を動かしやすい季節になってきました
そんなスポーツの秋は体を動かしやすく、汗をしっかりかけるチャンス
ここはひとつ暑さと心地よさを見方につけて、ヨガをやってみてください。
ヨガで体の中にこもっている夏の疲れと熱を出しきったら、風通しのよい、
心地よい体に変わっていきますよ

そこで、ホリデーヨガのお知らせです
今回のホリデーヨガクラスは、がちまい家のお菓子付き

日　時：9月19日(月)　敬老の日
　　　　朝8時～9時半

受講料：￥1,000（会員）　￥1,300（一般）

定　員：23名

※チケットの残りがあと1名となりました。参加希望の方は当スタジオにて
チケットの購入をお願いいたします

無理や我慢、極端な節制を伴う健康法は続かないもの
ヨガは「心地よさ」を指標にして日々実践するだけなので一生
続けることができます。
自分の体はほかの人と取り換えることができません
一番大事な自分自身の体と仲良く付き合う為にも、
是非ヨガを役立ててください



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先日お伝えしました、9月19日（月）敬老の日のホリデーヨガ
再周知いたします


ホリデーヨガのお知らせ

まだまだ暑い日が続きますが、暑さから逃げてばかりいては
益々苦しくなるばかりです
蒸し暑い時こそ汗をしっかりかけるチャンス
ここはひとつ暑さを見方につけて、ヨガをやってみてください。
ヨガで体の中にこもっている熱を出しきったら、暑さを楽しめる
風通しのよい、心地よい体に変わっていきますよ

そこで、ホリデーヨガのお知らせです
今回のホリデーヨガクラスは、がちまい家のお菓子付き

日　時：9月19日(月)　敬老の日
　　　　朝8時～9時半

受講料：￥1,000（会員）　￥1,300（一般）

定　員：23名

※定員に達し次第締め切りますので、参加希望者は早めに
チケットの購入をお願いいたします

無理や我慢、極端な節制を伴う健康法は続かないもの
ヨガは「心地よさ」を指標にして日々実践するだけなので一生
続けることができます。
自分の体はほかの人と取り換えることができません
一番大事な自分自身の体と仲良く付き合う為にも、
是非ヨガを役立ててください


チケットが残り8名になりました
参加をお考えの方はお早めに


日ごろのヨガスタジオ
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みなさま、随分ご無沙汰しております

まだまだ暑い日が続きますが、暑さから逃げてばかりいては
益々苦しくなるばかりです
蒸し暑い時こそ汗をしっかりかけるチャンス
ここはひとつ暑さを見方につけて、ヨガをやってみてください。
ヨガで体の中にこもっている熱を出しきったら、暑さを楽しめる
風通しのよい、心地よい体に変わっていきますよ

そこで、ホリデーヨガのお知らせです
今回のホリデーヨガクラスは、がちまい家のお菓子付き

日　時：9月19日(月)　敬老の日
　　　　朝8時～9時半

受講料：￥1,000（会員）　￥1,300（一般）

定　員：23名

※定員に達し次第締め切りますので、参加希望者は早めに
チケットの購入をお願いいたします

無理や我慢、極端な節制を伴う健康法は続かないもの
ヨガは「心地よさ」を指標にして日々実践するだけなので一生
続けることができます。
自分の体はほかの人と取り換えることができません
一番大事な自分自身の体と仲良く付き合う為にも、
是非ヨガを役立ててください



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　恒例のがちまい家のお菓子付きホリデーヨガを下記の日程で行います。
好評に付き今回もハーブティーを用意します

　ヨガ好きの方、初めての方、ヨガに関心のある皆様、ヨガクラスの後、
お茶とお菓子を囲んで楽しく歓談して、体丸ごと心地よさを
味わってみませんか

日時：4月29日（金）
　　　　8時～9時半（その後お茶タイム1時間位）
受講料：会員　￥1,000
　　　　　一般　￥1,300　
定員：23名

　尚、定員に達し次第締め切ります。参加希望者は早めにチケットを
当スタジオにて購入してください。よろしくお願いいたします
　それから、5月のゴールデンウィークは通常通りのスケジュールで
クラスを行います。一回のみの受講も可能ですので、
是非この機会に日ごろのヨガ体験を
こちらの方も皆様のご参加を心よりお待ちしています  

まずは自分ができることから始める・・・・
多くの人たちがそう考え行動していると思います
　　
　突然の企画でお知らせ期間が短かったにもかかわらず
多くの皆さんのご協力を頂きました。実際にクラスに参加してくださった
方は定員数の約半分ぐらいでしたが、義援金という形で参加してくださった
生徒さんもいました。
義援金の合計金額￥35,634は3月22日（火）に被災地へ送金させていただきました。

皆さんどうもありがとうございました  

チャリティーヨガクラスについて、再度お知らせです。

東日本大震災で被災した方々のために、下記の日程でチャリティーヨガクラスを行います。

皆様にお支払いただくレッスン料の全額を義援金として、被災地に送らさせていただきますので、なるべく多くの方の参加を心よりお待ちしてますm(_ _)m


日時:３月２１日(月)
　　　　 ８時〜９時半

レッスン料:会員一般一律￥1,000


参加希望者はお早めにお申し込みください

※なお、通常のホリデーヨガクラスではありませんので、お菓子付きではありません。あらかじめご了承くださいm(_ _)m
  

東日本大震災で被災した方々のために、下記の日程でチャリティーヨガクラスを行います。

皆様にお支払いただくレッスン料の全額を義援金として、被災地に送らさせていただきますので、なるべく多くの方の参加を心よりお待ちしてますm(_ _)m


日時:３月２１日(月)
　　　　 ８時〜９時半

レッスン料:会員一般一律￥1,000


参加希望者はお早めにお申し込みください

※なお、通常のホリデーヨガクラスではありませんので、お菓子付きではありません。あらかじめご了承くださいm(_ _)m  

日ごろのヨガスタジオ各クラスのご案内

＊ソフト＝深い呼吸とゆったりとした動きのヨガ
＊ダイエット＝ダイエットに効果的なポーズ中心。（50才位まで）
＊早朝・日ごろのヨガ＝１日を健やかに過ごす為にプログラムを組みました。
＊３ヶ月集中コース＝立ちポーズ中心
（50才位まで）
＊３ヶ月集中コース＝アシュタンガヨガ（ハーフプライマリー）
（40代位まで）

※全てのクラス、病気療養中の方は医師の許可が必要です。
　各クラス高校生以上の方対象です。

各クラスのスケジュールおよび料金表
※画像クリックで別ウィンドウが開きます



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去る2月11日(金)に開催されたホリデーヨガの報告をいたします
今回もたくさんの生徒さんに参加いただきました


ヨガが終わった後には、お楽しみタイム

今回のホリデーヨガのがちまい家特製お菓子はシフォンケーキ

そして、なんと！日ごろのヨガスタジオは、この2月2日で5周年
みなさまのおかげで、5年がんばってくることができました
その、感謝の気持ちを少しでもお伝えしたいと思い
今回は特別に、5周年記念のケーキをプレゼントさせていただきました



みんなで仲良くティータイム


そして、なんとも嬉しい差し入れが☆八重岳ベーカリーさんから
天然酵母のパンをいただいたので、皆さんでおすそ分け～


こうやって、皆さんとの輪が広がっていくんですね
感謝感謝の5周年
これからも、皆様と笑顔でヨガを楽しんでいけるように日ごろのヨガスタジオは
がんばって行きますので、これからもよろしくお願いします

  

2月11日(金)のホリデーヨガに伴い通常のクラスは
お休みになりますので、ご了承ください

再度ホリデーヨガのお知らせです

日　時：2月11日(金)　朝8時～9時30分
定　員：23名　
受講料：￥1,000(会員)　￥1,300(一般)


定員に達し次第締め切ります。
参加希望者は早めにチケットの購入をよろしくお願いします。



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次回のホリデーヨガのお知らせです

日　時：2月11日(金)　朝8時～9時30分
定　員：23名　
受講料：￥1,000(会員)　￥1,300(一般)


定員に達し次第締め切ります。
参加希望者は早めにチケットの購入をよろしくお願いします。



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寒い日が連日続いておりますが、みなさま体調はいかがでしょうか？？
さて、だいぶ更新が遅れてしまいましたが、今週はじめに行われた
ホリデーヨガの報告をしたいと思います。

★2011年1月10日(月)★
今年初のホリデーヨガ後記

↓↓ホリデーヨガでのがちまい家のお菓子↓↓
オーガニッククランベリー入り島バナナ(実家で採れた)スコーン



小雨がちらつく肌寒い、あいにくの天気にもかかわらず、ヨガを通してつながった心地よい縁のある人たちがたくさん（なんと、遠くは金武町から！！）日ごろのヨガスタジオに集ってくれました。今回は今年初のホリデーヨガということで、特別に、ハーブティーと柚子のシフォンケーキを用意し、ヨガのクラスの後お茶タイムを設けました



ヨガ歴4~5年の人から今回ヨガ初体験の人まで、皆さんがそれぞれのヨガに対する熱い思いを語ってくださいました。
「ここに来たら、ここちいい気分になって元気になれる」
と言ってもらえたことが何よりも嬉しいことでした。皆さんどうもありがとうございました。



呼吸＝元気の素。
それさえおさえておけばヨガはOKですよ

風邪や、インフルエンザが流行りの季節になっております。手洗いうがいはもちろん！
ヨガで体調整えて、免疫力アップさせてこの時期を乗り切っていきましょう


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毎年恒例の年末年始ヨガ
今年で４回目の今回、初めて４日間すべて定員一杯になり、寒いスタジオながら生徒の皆さんの熱気で気持ちよく、楽しく体を動かし、丁寧に呼吸をして、２０１１年も心地よくスタートすることができました
参加してくださった皆様どうもありがとうございました。

今年の標語の
yoga＝心地よさを体全体で味わう！ということ。

を十分実感できたのでは？
毎日が特別なら、これからも一緒に楽しくヨガを続けていきましょうね

★明日行われる、今年初のホリデーヨガにつきましてもこちらで結果報告させていただきますので、お楽しみに



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12月31日(金)～1月3日(月)の年末年始ヨガにつきましてお知らせです

おかげさまで12月31日(金)・1月1日(土)・1月2日(日)の
クラスの定員がいっぱいになりましたありがとうございます

なお、3日(月)のクラスには3人空きがありますが、お急ぎください


年末年始ヨガで今年のスス払いと来年一年間を素敵にすごせるよう
エネルギーを充電しましょう


ちなみに、年末年始ヨガに参加できなかった場合でも、1月10日(月)に
ホリデーヨガがありますので、そちらのお知らせもチェックしてみてくだいね



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がちまい家のお菓子付きホリデーヨガのお知らせ(^◇^)

新年初のホリデーヨガクラスは次の日程で行います

日 　時 ： 1月10日(月)
　　　 　 ： 8時～9時半
定　 員 ： 23名
受講料 ： ￥1,000(スタジオ登録者)
　　　　 　 ￥1,300(一般)

なお、定員に達し次第締め切りますので、参加希望者はスタジオにて
チケットの購入よろしくお願いいたします。

年明けホリデーヨガで、2011年も輝く年にしましょう








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